

43
Canelones de calabacín con ajetes, gambas y espárragos 🌱
3
(44)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos el calabacín con una mandolina (según el número de canelones que queramos, cortamos las tiras) Aproximadamente me salieron unas 10 tiras.
2
Ponemos agua a hervir y añadimos las tiras de calabacín unos 3 minutos. Después las retiramos y las dejamos apartadas.
3
Para el relleno, utilicé una bolsa de congelados que venden Aldi que lo trae todo (os dejo una foto) porque no tenía tiempo y era un buen recurso pero lo mejor es utilizar los productos frescos.

4
Rellenamos los canelones, los enrollamos y le añadimos la bechamel y el queso.
5
Lo ponemos en el horno a 220° durante unos 10 minutos para gratinarlo y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos el calabacín con una mandolina (según el número de canelones que queramos, cortamos las tiras) Aproximadamente me salieron unas 10 tiras.
2
Ponemos agua a hervir y añadimos las tiras de calabacín unos 3 minutos. Después las retiramos y las dejamos apartadas.
3
Para el relleno, utilicé una bolsa de congelados que venden Aldi que lo trae todo (os dejo una foto) porque no tenía tiempo y era un buen recurso pero lo mejor es utilizar los productos frescos.

4
Rellenamos los canelones, los enrollamos y le añadimos la bechamel y el queso.
5
Lo ponemos en el horno a 220° durante unos 10 minutos para gratinarlo y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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