122
Rosquillas crunch
5
(127)
0 kcal
Bettyyy
Preparación de la receta
1
Divide el chocolate en un tazón a prueba de calor, luego agrega la mantequilla de almendras (cualquier mantequilla de nuez funcionará, o puede usar una mantequilla de semillas / aceite de coco para una versión libre de nueces ). Puede derretirlo en el microondas, revolviendo cada minuto más o menos, o puede colocarlo encima de una pequeña sartén de agua hirviendo (al baño maria) hasta que se haya derretido por completo.
2
Agregue los crujientes en el tazón (puede ser arroz inflado, quinoa inflada...) y mezclalo.
3
Dividir la mezcla en un molde para rosquillas
4
Colocar en la nevera durante 1-2 horas o hasta que el chocolate se haya endurecido.
5
Conservar en un recipiente hermético en la nevera. Puedes congelar cualquier resto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chocolate 85%
200 gramos
Crema de frutos secos
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Arroz inflado
1 gramo (aprox. 1 taza)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chocolate 85%
200 gramos
Crema de frutos secos
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Arroz inflado
1 gramo (aprox. 1 taza)
1
Divide el chocolate en un tazón a prueba de calor, luego agrega la mantequilla de almendras (cualquier mantequilla de nuez funcionará, o puede usar una mantequilla de semillas / aceite de coco para una versión libre de nueces ). Puede derretirlo en el microondas, revolviendo cada minuto más o menos, o puede colocarlo encima de una pequeña sartén de agua hirviendo (al baño maria) hasta que se haya derretido por completo.
2
Agregue los crujientes en el tazón (puede ser arroz inflado, quinoa inflada...) y mezclalo.
3
Dividir la mezcla en un molde para rosquillas
4
Colocar en la nevera durante 1-2 horas o hasta que el chocolate se haya endurecido.
5
Conservar en un recipiente hermético en la nevera. Puedes congelar cualquier resto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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