

0
Garbanzos con curry rojo y arroz blanco
3
(1)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero debemos poner ha hacer el arroz, yo utilice arroz jazmín, para mí elección es mejor, un vaso de arroz por dos vasos de agua , agregar unas cuantas semillas de comino para que le de más sabor todavia, no es recomendable ponerle sal ya que este arroz en específico tiene mucho sabor
2
Por otro lado cortamos en cuadritos muy pequeños los ajos, el tomate y la cebolla fina china
3
En un sartén pondremos aceite de oliva y sofreímos las verduras, agregamos luego los garbanzos para que coja el sabor, luego procederemos a agregar la pasta de curry rojo y le pondremos solo un chorrito de leche de coco para que no se pegue la pasta en el sarten, removemos y dejamos unos 4 o 5 mint
4
De último iremos incorporando poco a poco la leche de coco al gusto de cada persona ya que el curry es un poco picante. Dejaremos unos 9 mint y luego podremos emplatar a tu gusto, yo acompañe el arroz con semillas de sésamo negro

Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Garbanzos cocidos
570 gramos

Leche de coco
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz basmati
300 gramos

Semillas de sésamo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Calçots
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Pasta de curry rojo
50 gramos

Comino
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Garbanzos cocidos
570 gramos

Leche de coco
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz basmati
300 gramos

Semillas de sésamo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Calçots
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Pasta de curry rojo
50 gramos

Comino
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Primero debemos poner ha hacer el arroz, yo utilice arroz jazmín, para mí elección es mejor, un vaso de arroz por dos vasos de agua , agregar unas cuantas semillas de comino para que le de más sabor todavia, no es recomendable ponerle sal ya que este arroz en específico tiene mucho sabor
2
Por otro lado cortamos en cuadritos muy pequeños los ajos, el tomate y la cebolla fina china
3
En un sartén pondremos aceite de oliva y sofreímos las verduras, agregamos luego los garbanzos para que coja el sabor, luego procederemos a agregar la pasta de curry rojo y le pondremos solo un chorrito de leche de coco para que no se pegue la pasta en el sarten, removemos y dejamos unos 4 o 5 mint
4
De último iremos incorporando poco a poco la leche de coco al gusto de cada persona ya que el curry es un poco picante. Dejaremos unos 9 mint y luego podremos emplatar a tu gusto, yo acompañe el arroz con semillas de sésamo negro

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Arroz
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