Galletas realfooding🍌🌾
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Galletas realfooding🍌🌾

5

(20)

33 min

0 kcal

julsnt

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Preparación de la receta

1

Cogemos los dos plátanos, los pelamos y los machacamos con un tenedor, en un bol.

2

Añadimos las 16 cucharadas de copos de avena (no muy llenas) y lo mezclamos

3

Cortamos 5 dátiles en tocitos pequeños y los añadimos a la mezcla.

4

Cortamos las dos onzas de chocolate 100% en trocitos pequeños y los añadimos a la mezcla.

5

Cuando la mezcla esté hecha, nos mojamos las manos y con una cuchara cogemos un poco de mezcla para ir haciendo cada galleta y las vamos poniendo en una bandeja con papel de horno (he mojado un poco el papel con AOVE para que no se enganchen).

6

Ponemos las galletas en el horno y las dejamos 15 minutos a unos 180°.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cogemos los dos plátanos, los pelamos y los machacamos con un tenedor, en un bol.

2

Añadimos las 16 cucharadas de copos de avena (no muy llenas) y lo mezclamos

3

Cortamos 5 dátiles en tocitos pequeños y los añadimos a la mezcla.

4

Cortamos las dos onzas de chocolate 100% en trocitos pequeños y los añadimos a la mezcla.

5

Cuando la mezcla esté hecha, nos mojamos las manos y con una cuchara cogemos un poco de mezcla para ir haciendo cada galleta y las vamos poniendo en una bandeja con papel de horno (he mojado un poco el papel con AOVE para que no se enganchen).

6

Ponemos las galletas en el horno y las dejamos 15 minutos a unos 180°.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Cereales

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