TORTILLA DE VERDURAS RELLENA DE LACÓN Y QUESO EMMENTAL
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Tortilla de verduras rellena de lacón y queso emmental

5

(14)

0 kcal

sacam

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Preparación de la receta

1

Cortar las verduras al gusto, y cocinarlas en el microondas hasta que estén blanditas. Después pasarlas a una sartén antiadherente y dorar un poco.

2

Batir el huevo junto con las claras, una pizca de sal, hiervas provenzales y ajo en polvo.

3

Echar las verduras en el Bol del huevo y mezclar

4

Cortar el lacón al gusto

5

Echar la mitad de la mezcla de huevo y verduras en la sartén. Poner encima el lacón y el queso rallado y tapar con el resto de la mezcla.

6

Dejar cocinar a fuego medio con la tapa puesta para que cuaje. Dar la vuelta y dejarla hasta que esté al punto que nos guste. A mi, cuajadita pero no muy hecha 😋😋

TORTILLA DE VERDURAS RELLENA DE LACÓN Y QUESO EMMENTAL Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar las verduras al gusto, y cocinarlas en el microondas hasta que estén blanditas. Después pasarlas a una sartén antiadherente y dorar un poco.

2

Batir el huevo junto con las claras, una pizca de sal, hiervas provenzales y ajo en polvo.

3

Echar las verduras en el Bol del huevo y mezclar

4

Cortar el lacón al gusto

5

Echar la mitad de la mezcla de huevo y verduras en la sartén. Poner encima el lacón y el queso rallado y tapar con el resto de la mezcla.

6

Dejar cocinar a fuego medio con la tapa puesta para que cuaje. Dar la vuelta y dejarla hasta que esté al punto que nos guste. A mi, cuajadita pero no muy hecha 😋😋

TORTILLA DE VERDURAS RELLENA DE LACÓN Y QUESO EMMENTAL Paso 5

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Proteínas

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Sal

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