

9
Pitahayas rellenas 🥭🧀🥜🌈
5
(17)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos 2 pitahayas. En este caso son rosas . Las vaciamos con un ahuecador y sacamos las bolitas.


2
Tenía otra pitahaya pequeñita blanca y la vacíe también . Cortamos en dados el mango. La granada ya la tenía vaciada en un tupper.

3
Vamos rellenando las cáscaras con las bolitas de las pitahayas, el mango 🥭 granada, el queso 🧀 ( usé dados de esos para ensalada que son BP) Las semillas ( usé sólo de calabaza) .Los anacardos🥜, los nibs, el coco rallado. Rociamos con un poco de zumo de lima por encima y rallamos un poco de la piel y se la ponemos también.

4
Y listo!! Un postre , merienda o desayuno delicioso, rápido y súper saludable 😉😍😍😍


Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pitahaya/fruta dragón
750 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso
85 gramos

Anacardos crudos
60 gramos (aprox. 2 puñados)

Mango
50 gramos (aprox. 2 rebanadas)

Granada
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Mix de semillas
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Coco rallado deshidratado
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Nibs de cacao
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pitahaya/fruta dragón
750 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso
85 gramos

Anacardos crudos
60 gramos (aprox. 2 puñados)

Mango
50 gramos (aprox. 2 rebanadas)

Granada
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Mix de semillas
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Coco rallado deshidratado
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Nibs de cacao
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Cortamos 2 pitahayas. En este caso son rosas . Las vaciamos con un ahuecador y sacamos las bolitas.


2
Tenía otra pitahaya pequeñita blanca y la vacíe también . Cortamos en dados el mango. La granada ya la tenía vaciada en un tupper.

3
Vamos rellenando las cáscaras con las bolitas de las pitahayas, el mango 🥭 granada, el queso 🧀 ( usé dados de esos para ensalada que son BP) Las semillas ( usé sólo de calabaza) .Los anacardos🥜, los nibs, el coco rallado. Rociamos con un poco de zumo de lima por encima y rallamos un poco de la piel y se la ponemos también.

4
Y listo!! Un postre , merienda o desayuno delicioso, rápido y súper saludable 😉😍😍😍


Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Lácteos
Tupper
Sin gluten
Postres
Vegetariano
Desayuno
Infantil
En menos de 20’ 🤩
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...