1
Merluza con gambas, acelgas y frijoles
3
(2)
10 min
0 kcal
natapibia
Preparación de la receta
1
Picar los ajos y ponerlos en una cazuela con aove y saltarlos hasta que doren
2
Poner la merluza y cocerla vuelta y vuelta, poner el resto de ingredientes con el agua de los frijoles. Tapar y cocer todo junto 5 minutos
3
Poner si se quiere un chorrito de vino blanco. Dejar reposar y servir
4
¡Disfruta de tu saludable y deliciosa merluza con gambas, acelgas y judías!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar los ajos y ponerlos en una cazuela con aove y saltarlos hasta que doren
2
Poner la merluza y cocerla vuelta y vuelta, poner el resto de ingredientes con el agua de los frijoles. Tapar y cocer todo junto 5 minutos
3
Poner si se quiere un chorrito de vino blanco. Dejar reposar y servir
4
¡Disfruta de tu saludable y deliciosa merluza con gambas, acelgas y judías!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Pescado y marisco
Sin gluten
Verduras
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...