8
Verduras asadas a la naranja
3
(9)
0 kcal
Estela78
Preparación de la receta
1
Cortar verduras en trozos medianos
2
Mezclar el zumo de naranja con la mostaza y la salsa de soja
3
Salpimentar verduras y echar el liquido por encima
4
Al horno a 200 grados hasta que la verdura este tierna. Listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zumo de naranja
100 gramos
Zanahoria
68 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pimiento rojo
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zumo de naranja
100 gramos
Zanahoria
68 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pimiento rojo
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Cortar verduras en trozos medianos
2
Mezclar el zumo de naranja con la mostaza y la salsa de soja
3
Salpimentar verduras y echar el liquido por encima
4
Al horno a 200 grados hasta que la verdura este tierna. Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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