25
Ensalada de alubias blancas
3
(26)
15 min
0 kcal
LaCocinaDeBabu
Preparación de la receta
1
Mientras cocemos los huevos lavamos bien las alubias y las metemos en un bol.
2
Cortamos todos la remolacha y el aguacate en trozos pequeños, las bolitas de mozzarella a la mitad y añadimos las aceitunas.
3
Mientras dejamos los huevos enfríe añadimos las latas de atún y por últimos troceamos los huevos cocidos.
4
Mezclamos bien todo y ¡a disfrutar!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Atún en aceite de oliva
216 gramos (aprox. 3 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Bolitas de queso mozzarella
81 gramos (aprox. 10 unidades)
Aceitunas verdes
59 gramos (aprox. 10 unidades)
Remolacha
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Atún en aceite de oliva
216 gramos (aprox. 3 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Bolitas de queso mozzarella
81 gramos (aprox. 10 unidades)
Aceitunas verdes
59 gramos (aprox. 10 unidades)
Remolacha
50 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Mientras cocemos los huevos lavamos bien las alubias y las metemos en un bol.
2
Cortamos todos la remolacha y el aguacate en trozos pequeños, las bolitas de mozzarella a la mitad y añadimos las aceitunas.
3
Mientras dejamos los huevos enfríe añadimos las latas de atún y por últimos troceamos los huevos cocidos.
4
Mezclamos bien todo y ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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