13
Tarrito 🫙 vegano de yogur de coco 🥥 y frutas 🥭❤️
5
(17)
10 min
0 kcal
caisy
Preparación de la receta
1
Tenía triturados previamente el mango y la pitahaya, guardados en 2 tarros en la nevera, así es más rápido. Ir montando el tarrito poniendo una capa de yogur de coco 🥥( usé griego de coco alpro) Encima la pitahaya triturada
2
Luego otra capa de yogur de coco y el mango batido.
3
Terminamos con la quinoa hinchada y encima la granada, en medio la rodaja de caqui que venía con sorpresa 🌞🤩😂😂 y unos corazones de kiwi 🥝
4
En la otra mitad del caqui había otro sol pero este enfadado 👀👀😈🎃 Queda extra cremoso y deliciosooo!! 😍😍🤤🤤🤤 Le puse encima un poco de granola para el toque crunchy 😉
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur de coco vegano
170 gramos (aprox. ½ unidades)
Mango
50 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Pitahaya/fruta dragón
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Caqui pérsimon
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Granada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Kiwi verde
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Quinoa hinchada
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur de coco vegano
170 gramos (aprox. ½ unidades)
Mango
50 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Pitahaya/fruta dragón
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Caqui pérsimon
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Granada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Kiwi verde
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Quinoa hinchada
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Tenía triturados previamente el mango y la pitahaya, guardados en 2 tarros en la nevera, así es más rápido. Ir montando el tarrito poniendo una capa de yogur de coco 🥥( usé griego de coco alpro) Encima la pitahaya triturada
2
Luego otra capa de yogur de coco y el mango batido.
3
Terminamos con la quinoa hinchada y encima la granada, en medio la rodaja de caqui que venía con sorpresa 🌞🤩😂😂 y unos corazones de kiwi 🥝
4
En la otra mitad del caqui había otro sol pero este enfadado 👀👀😈🎃 Queda extra cremoso y deliciosooo!! 😍😍🤤🤤🤤 Le puse encima un poco de granola para el toque crunchy 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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