21
Crema de cacao, avellanas y aguacate
5
(23)
10 min
0 kcal
Nutrelo_gm
Preparación de la receta
1
Hidratamos unos 30 minutos los dátiles en agua templada.
2
En una picadora añadimos las avellanas y trituramos hasta quedar bien molidas.
3
Añadimos el aguacate, la leche (puede ser bebida vegetal), los dátiles y el chocolate (te recomiendo derretirlo un poco en el microondas para que mezcle mejor).
4
Ahora solo queda meterlo en un recipiente, taparlo bien y conservar en la nevera.
5
Nota: Si dejamos reposar en la nevera durante al menos 2 horas la textura será más consistente, aunque puede ser consumida en el momento.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hidratamos unos 30 minutos los dátiles en agua templada.
2
En una picadora añadimos las avellanas y trituramos hasta quedar bien molidas.
3
Añadimos el aguacate, la leche (puede ser bebida vegetal), los dátiles y el chocolate (te recomiendo derretirlo un poco en el microondas para que mezcle mejor).
4
Ahora solo queda meterlo en un recipiente, taparlo bien y conservar en la nevera.
5
Nota: Si dejamos reposar en la nevera durante al menos 2 horas la textura será más consistente, aunque puede ser consumida en el momento.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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