Salteado de verduras, garbanzos y pinchos de pollo 🥗🤤
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Salteado de verduras, garbanzos y pinchos de pollo 🥗🤤

3

(7)

20 min

0 kcal

CristinaRH27

CristinaRH27

Preparación de la receta

1

Pelamos y cortamos la verdura.

2

Añadimos el ajo con un poco de aove a la sartén y rehogamos. Añadimos la cebolla y rehogamos.

3

Cuando le demos unas vueltas y comienza a cambiar el color de la cebolla, incorporamos el pimiento picado pequeño.

4

Añadimos los garbanzos. Yo he utilizado un bote pequeño de garbanzos cocidos.

5

Añadimos las espinacas y movemos bien para que se vaya integrando y haciendo.

6

Añadimos las especies al gusto. Yo le puse comino, un poco de pimienta y un pizca de sal. Movemos bien.

7

Añadimos el pollo, yo he utilizado una tarrina de pinchitos de pollo de la carnicería. Por eso tampoco he querido añadir muchas especias ya que los pinchos saben bastante.

8

Removemos y tapamos para que el pollo se haga bien y antes.

9

Cuando el pollo esté listo, a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos y cortamos la verdura.

2

Añadimos el ajo con un poco de aove a la sartén y rehogamos. Añadimos la cebolla y rehogamos.

3

Cuando le demos unas vueltas y comienza a cambiar el color de la cebolla, incorporamos el pimiento picado pequeño.

4

Añadimos los garbanzos. Yo he utilizado un bote pequeño de garbanzos cocidos.

5

Añadimos las espinacas y movemos bien para que se vaya integrando y haciendo.

6

Añadimos las especies al gusto. Yo le puse comino, un poco de pimienta y un pizca de sal. Movemos bien.

7

Añadimos el pollo, yo he utilizado una tarrina de pinchitos de pollo de la carnicería. Por eso tampoco he querido añadir muchas especias ya que los pinchos saben bastante.

8

Removemos y tapamos para que el pollo se haga bien y antes.

9

Cuando el pollo esté listo, a disfrutar!

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