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Medallones de pollo con espinaca
3
(1)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Por un lado arrancamos procesando el atado de espinaca y luego precesamos las dos pechugas [aproximadamente 1kg)
2
Una vez procesadas ambas cosas, las unimos bien. Agregamos un huevo, las dos cucharadas de perejil o la cantidad que deseemos, la cucharada de sal, picamos y agregamos los 4 dientes de ajos. Unimos todo.
3
Una vez hecha la mezcla, formamos bolitas del mismo tamaño aproximadamente y aplastamos sobre avena o pan rallado para formar los medallones. Salen aproximadamente 16 unidades, dependiendo del tamaño que le demos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Por un lado arrancamos procesando el atado de espinaca y luego precesamos las dos pechugas [aproximadamente 1kg)
2
Una vez procesadas ambas cosas, las unimos bien. Agregamos un huevo, las dos cucharadas de perejil o la cantidad que deseemos, la cucharada de sal, picamos y agregamos los 4 dientes de ajos. Unimos todo.
3
Una vez hecha la mezcla, formamos bolitas del mismo tamaño aproximadamente y aplastamos sobre avena o pan rallado para formar los medallones. Salen aproximadamente 16 unidades, dependiendo del tamaño que le demos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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