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130
Porridge de avena
5
(134)
6 min
0 kcal
rows
Preparación
1
Poner la leche (en mi caso he elegido de vaca semidesnatada) a hervir junto con la avena.
2
Una vez que empiece a hervir, se retira del fuego y se da vueltas para que se forme una pasta (la textura dependerá de la cantidad de leche y avena utilizadas).
3
Se pone el plátano cortado en rodajas encima de la avena y finalmente se espolvorea la canela por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Poner la leche (en mi caso he elegido de vaca semidesnatada) a hervir junto con la avena.
2
Una vez que empiece a hervir, se retira del fuego y se da vueltas para que se forme una pasta (la textura dependerá de la cantidad de leche y avena utilizadas).
3
Se pone el plátano cortado en rodajas encima de la avena y finalmente se espolvorea la canela por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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