11
Focaccia - pizza
3
(12)
35 min
0 kcal
elegomdi
Preparación de la receta
1
Se tritura la avena, con el huevo, lino y media taza de agua y se le añaden dos cucharadas de tomate triturado y las especias al gusto.
2
La mezcla se extiende en bandeja de horno sobre el papel de hornear y se pone 5 min a 180
3
Se saca, se le da la vuelta y se ponen el resto de ingredientes y hornear 35 min a 180.
4
Una vey pasado el tiempo se corta y lista para comer
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Avena molida
150 gramos
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Queso rallado light
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de lino
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Avena molida
150 gramos
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Queso rallado light
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de lino
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Se tritura la avena, con el huevo, lino y media taza de agua y se le añaden dos cucharadas de tomate triturado y las especias al gusto.
2
La mezcla se extiende en bandeja de horno sobre el papel de hornear y se pone 5 min a 180
3
Se saca, se le da la vuelta y se ponen el resto de ingredientes y hornear 35 min a 180.
4
Una vey pasado el tiempo se corta y lista para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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