1/2
2/2
2
Plato combinado: berenjena, langostinos y huevo poché
3
(3)
15 min
0 kcal
laranunez
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar la berenjena a rodajas y saltearlas en una sartén con AOVE unos 10 minutos.
2
Para los huevos poché: hervir agua, añadir el jugo de medio limón, remover con una cuchara rápido para que se forme un remolino y añadir el huevo. Dejarlo 2-3 minutos.
3
Cuando la berenjena esté cocida, añadirla en un plato y saltear los langostinos 5 minutos.
4
Tostar el pan y añadir todo al plato.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar y cortar la berenjena a rodajas y saltearlas en una sartén con AOVE unos 10 minutos.
2
Para los huevos poché: hervir agua, añadir el jugo de medio limón, remover con una cuchara rápido para que se forme un remolino y añadir el huevo. Dejarlo 2-3 minutos.
3
Cuando la berenjena esté cocida, añadirla en un plato y saltear los langostinos 5 minutos.
4
Tostar el pan y añadir todo al plato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Comidas
Guisos
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...