17
Queque de zanahoria y avena.
4
(19)
5 min
0 kcal
Nahuel2010
Preparación de la receta
1
Lavamos y rayamos las zanahorias (^^^ sabeis que la zanahoria cruda tiene menos azucar que guisada ^^^ por lo tanto es mas saludable cruda que guisada.
2
En un bol para batir, hechamos las zanahorias rayadas, los dos huevos el sobre de royal o la levadura que tengais fresca, y la avena. Lo molemos todo ( si se queda muy espeso pueden hecharle leche de soja almendras o la que tengais)
3
Ponemos un poco de aceite en el molde y vertemos la mezcla.
4
Poner en el micro unos 5/7 minutos, luego pueden ir añadiendo al gusto cositas, pasas pipas semillas etc etc.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos y rayamos las zanahorias (^^^ sabeis que la zanahoria cruda tiene menos azucar que guisada ^^^ por lo tanto es mas saludable cruda que guisada.
2
En un bol para batir, hechamos las zanahorias rayadas, los dos huevos el sobre de royal o la levadura que tengais fresca, y la avena. Lo molemos todo ( si se queda muy espeso pueden hecharle leche de soja almendras o la que tengais)
3
Ponemos un poco de aceite en el molde y vertemos la mezcla.
4
Poner en el micro unos 5/7 minutos, luego pueden ir añadiendo al gusto cositas, pasas pipas semillas etc etc.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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