Ensalada de lombarda y lentejas
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Ensalada de lombarda y lentejas

3

(2)

30 min

0 kcal

laura_iba

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Preparación de la receta

1

Poner las lentejas en una cazuela con agua hirviendo. Dejarlas hacer 20 minutos.

2

Mientras se hacen las lentejas vamos cortando el ajo, la zanahoria, la manzana y la col.

3

Sofreír el ajo y añadir la zanahoria.

4

Cuando pasen un par de minutos poner el fuego al 6 y añadir la manzana.

5

Cuando pasen otro par de minutos añadir la col y echar un chorrito de vinagre.

6

Bajar el fuego al 3 y añadir las lentejas ya cocidas y previamente escurridas.

7

Especiar: una pizca de sal sal, pimienta negra y un poquito de canela. Remover y dejarlo un par de minutos.

8

Et voilà!!! Yo después la he dejado estar un rato y me la he comido templadita, que aproveche!! 😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner las lentejas en una cazuela con agua hirviendo. Dejarlas hacer 20 minutos.

2

Mientras se hacen las lentejas vamos cortando el ajo, la zanahoria, la manzana y la col.

3

Sofreír el ajo y añadir la zanahoria.

4

Cuando pasen un par de minutos poner el fuego al 6 y añadir la manzana.

5

Cuando pasen otro par de minutos añadir la col y echar un chorrito de vinagre.

6

Bajar el fuego al 3 y añadir las lentejas ya cocidas y previamente escurridas.

7

Especiar: una pizca de sal sal, pimienta negra y un poquito de canela. Remover y dejarlo un par de minutos.

8

Et voilà!!! Yo después la he dejado estar un rato y me la he comido templadita, que aproveche!! 😋

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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