Bulgur con verduras y pollo al curry 🍛
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Bulgur con verduras y pollo al curry 🍛

3

(9)

25 min

0 kcal

Crisipin
Crisipin

Preparación

1

Empezamos sofriendo el ajo en trocitos igual que la cebolla y le añadimos el resto de las verduras a trozos o tiras (el pimiento, la guindilla, el apio, el puerro, brócoli.

2

Cuando estás más o menos sofrito les añadimos todas las especias y seguimos removiendo, en ese momento añadimos el pollo a pedazos (tras salpimentarlo)

 Bulgur con verduras y pollo al curry 🍛 Step 0

3

Una vez esté todos integrado y mezclado, añadimos el bulgur, les damos unas vueltas para que los granos absorban el saborsito y le echamos nuestro caldo ( en mi caso era caldo casero pero todos pueden servir, incluso de verduras o agua con alguna pastilla de avecrem). Le podéis echar más curry si lo queréis más potente.

4

La cocción del bulgur varía por el tamaño del grano de éste, puede variar de unos 7 a 20 minutos, hay que ir probándolo e añadir más caldo o rectificar de sal en caso necesario! Espero que os guste!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Empezamos sofriendo el ajo en trocitos igual que la cebolla y le añadimos el resto de las verduras a trozos o tiras (el pimiento, la guindilla, el apio, el puerro, brócoli.

2

Cuando estás más o menos sofrito les añadimos todas las especias y seguimos removiendo, en ese momento añadimos el pollo a pedazos (tras salpimentarlo)

 Bulgur con verduras y pollo al curry 🍛 Step 0

3

Una vez esté todos integrado y mezclado, añadimos el bulgur, les damos unas vueltas para que los granos absorban el saborsito y le echamos nuestro caldo ( en mi caso era caldo casero pero todos pueden servir, incluso de verduras o agua con alguna pastilla de avecrem). Le podéis echar más curry si lo queréis más potente.

4

La cocción del bulgur varía por el tamaño del grano de éste, puede variar de unos 7 a 20 minutos, hay que ir probándolo e añadir más caldo o rectificar de sal en caso necesario! Espero que os guste!

Calorías

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