3
Panecillos de almendras y semillas.
3
(4)
70 min
0 kcal
suco777
Preparación de la receta
1
Primero molemos las semillas y mezclamos con todos los ingredientes secos. Harina de almendras ajo en polvo y sal a gusto. Se puede sustituir psilium por harina de coco no más de 50 gr por estas proporciones.
2
Posteriormente añadimos dos huevos enteros o 6 claras si lo quieres más proteico el vinagre y luego vamos añadiendo el agua tibia tirando a caliente unos 30-40°, hasta que tenga un textura manejable, es algo más de la mitad de un vaso de agua pero depende de la textura.
3
Preparamos molde y hacemos bolitas que pode.os decorar con pipas o nueces.
4
Hornear a 180° en la bandeja más baja unos 45 a 55 minutos dependiendo de la cantidad de agua cuanto más líquida más tiempo.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Harina de almendra cruda
300 gramos (aprox. 2 tazas)
Agua mineral natural
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Semillas
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Semillas de chia
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Semillas de psilio
20 gramos
Vinagre de sidra ecológico
15 gramos
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Harina de almendra cruda
300 gramos (aprox. 2 tazas)
Agua mineral natural
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Semillas
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Semillas de chia
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Semillas de psilio
20 gramos
Vinagre de sidra ecológico
15 gramos
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero molemos las semillas y mezclamos con todos los ingredientes secos. Harina de almendras ajo en polvo y sal a gusto. Se puede sustituir psilium por harina de coco no más de 50 gr por estas proporciones.
2
Posteriormente añadimos dos huevos enteros o 6 claras si lo quieres más proteico el vinagre y luego vamos añadiendo el agua tibia tirando a caliente unos 30-40°, hasta que tenga un textura manejable, es algo más de la mitad de un vaso de agua pero depende de la textura.
3
Preparamos molde y hacemos bolitas que pode.os decorar con pipas o nueces.
4
Hornear a 180° en la bandeja más baja unos 45 a 55 minutos dependiendo de la cantidad de agua cuanto más líquida más tiempo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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