

14
Masa de pizza de coliflor
4
(16)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero es triturar la coliflor cruda, que quede como si fueran migas.
2
Después añadimos el queso fresco (podeis utilizar cualquier tipo ), el huevo, la pimienta, el oregano y un poco de sal. Y de ultimo la harina.
3
Trituramos todo junto de nuevo hasta que quede como una pasta.
4
Lo echamos encima del papel de horno y lo estiramos, que no quede muy gorda. Si queda muy humeda con papel de cocina se puede retirar el exceso de humedad.
5
La ponemos al horno durante 15-20 minutos a 200 grados. Id controlando ya que depende del horno, sabemos que esta cuando este dorada.
6
Cuando veamos que esta la retiramos y le echamos los ingredientes que nos gusten, y volvemos a meterla en el horno pero solo con calor arriba para que se hagan un poco los ingredientes, ya que la base ya esta cocinada. Y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero es triturar la coliflor cruda, que quede como si fueran migas.
2
Después añadimos el queso fresco (podeis utilizar cualquier tipo ), el huevo, la pimienta, el oregano y un poco de sal. Y de ultimo la harina.
3
Trituramos todo junto de nuevo hasta que quede como una pasta.
4
Lo echamos encima del papel de horno y lo estiramos, que no quede muy gorda. Si queda muy humeda con papel de cocina se puede retirar el exceso de humedad.
5
La ponemos al horno durante 15-20 minutos a 200 grados. Id controlando ya que depende del horno, sabemos que esta cuando este dorada.
6
Cuando veamos que esta la retiramos y le echamos los ingredientes que nos gusten, y volvemos a meterla en el horno pero solo con calor arriba para que se hagan un poco los ingredientes, ya que la base ya esta cocinada. Y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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