
263
Ensalada de pollo 🍗 y aguacate 🥑
5
(266)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacer las pechugas de pollo a la plancha, en una sartén con un poco de AOVE. Cortar a cachos pequeños y reservar
2
Cortar a cuadros pequeños una tortilla integral y saltear en la misma sartén donde se ha cocinado el pollo
3
Cortar a rodajas el pepino
4
Para la salsa: medio aguacate, queso crema y un chorrito de AOVE en un recipiente y lo trituramos
5
Emplatar la ensalada colocando unas hojas de col kale, el pepino, la salsa de aguacate, los daditos de pollo y de tortilla integral. Finalizamos con un toque de parmesano al gusto
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer las pechugas de pollo a la plancha, en una sartén con un poco de AOVE. Cortar a cachos pequeños y reservar
2
Cortar a cuadros pequeños una tortilla integral y saltear en la misma sartén donde se ha cocinado el pollo
3
Cortar a rodajas el pepino
4
Para la salsa: medio aguacate, queso crema y un chorrito de AOVE en un recipiente y lo trituramos
5
Emplatar la ensalada colocando unas hojas de col kale, el pepino, la salsa de aguacate, los daditos de pollo y de tortilla integral. Finalizamos con un toque de parmesano al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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