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Ensalada de pollo 🍗 y aguacate 🥑
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Ensalada de pollo 🍗 y aguacate 🥑

5

(266)

10 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Hacer las pechugas de pollo a la plancha, en una sartén con un poco de AOVE. Cortar a cachos pequeños y reservar

2

Cortar a cuadros pequeños una tortilla integral y saltear en la misma sartén donde se ha cocinado el pollo

3

Cortar a rodajas el pepino

4

Para la salsa: medio aguacate, queso crema y un chorrito de AOVE en un recipiente y lo trituramos

5

Emplatar la ensalada colocando unas hojas de col kale, el pepino, la salsa de aguacate, los daditos de pollo y de tortilla integral. Finalizamos con un toque de parmesano al gusto

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hacer las pechugas de pollo a la plancha, en una sartén con un poco de AOVE. Cortar a cachos pequeños y reservar

2

Cortar a cuadros pequeños una tortilla integral y saltear en la misma sartén donde se ha cocinado el pollo

3

Cortar a rodajas el pepino

4

Para la salsa: medio aguacate, queso crema y un chorrito de AOVE en un recipiente y lo trituramos

5

Emplatar la ensalada colocando unas hojas de col kale, el pepino, la salsa de aguacate, los daditos de pollo y de tortilla integral. Finalizamos con un toque de parmesano al gusto

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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