2
Burritos con rúcula
3
(3)
15 min
0 kcal
mariavi1984
Preparación de la receta
1
Sofreímos los tomates cherry enteros con los pimientos y sal
2
Cuando esté la verdura pochada añadimos las pechugas cortadas en tiras
3
Cuando esté todo sofrito añadimos la cuchara de queso y mezclamos escachando un poco los tomates, añadimos el guacamole y volvemos a remover
4
A mi me gusta picante, así que le añado unas gotas de piri piri ( tabaco de Mercadona que es más suave que el de siempre ) y mezclo bien
5
Preparamos un puñado de rúcula con sal aceite y un poquito de vinagre
6
Ya solo queda rellenar y disfrutar de esta deliciosa cena!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Tortillas integrales
68 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Guacamole
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimiento rojo
20 gramos
Pimiento verde
20 gramos
Queso de untar
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal yodada
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Tabasco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Tortillas integrales
68 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Guacamole
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimiento rojo
20 gramos
Pimiento verde
20 gramos
Queso de untar
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal yodada
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Tabasco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreímos los tomates cherry enteros con los pimientos y sal
2
Cuando esté la verdura pochada añadimos las pechugas cortadas en tiras
3
Cuando esté todo sofrito añadimos la cuchara de queso y mezclamos escachando un poco los tomates, añadimos el guacamole y volvemos a remover
4
A mi me gusta picante, así que le añado unas gotas de piri piri ( tabaco de Mercadona que es más suave que el de siempre ) y mezclo bien
5
Preparamos un puñado de rúcula con sal aceite y un poquito de vinagre
6
Ya solo queda rellenar y disfrutar de esta deliciosa cena!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Burritos
Carne
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...