

2
Pan de trigo sarraceno
5
(4)
160 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos los 500 gramos de Trigo Sarraceno y lo ponemos en un bol cubierto de agua toda la noche. ( Unas 12 horas en total)
2
Retiramos el agua y ponemos en trigo sarraceno en una batidora con 180ml de agua y trituramos. No hace falta que se haga papilla, si quedan trozos o grumos está bien.
3
Lo ponemos en un bol, añadimos sal al gusto, el psyllium en polvo y las semillas de sésamo u otras según nuestro gusto, mezclamos bien y Dejamos reposar esta masa 24 horas, si es verano con 12 horas es suficiente.
4
Precalentamos el horno a 175 grados. Ponemos la masa en una bandeja rectangular (puedes poner la masa en la forma que tu prefieras, yo la hago rectangular porque prefiero las rebanadas así). Horno a 175 grados 1 hora y 20 minutos.

5
Cada rebanada son unos 60 gramos y salen una 15 rebanadas.

Ingredientes
15 raciones
15 raciones

Trigo sarraceno
500 gramos

Agua del grifo
180 gramos

Psyllium en polvo
15 gramos

Semillas de sésamo
10 gramos

Sal
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
15 raciones
15 raciones

Trigo sarraceno
500 gramos

Agua del grifo
180 gramos

Psyllium en polvo
15 gramos

Semillas de sésamo
10 gramos

Sal
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Lavamos los 500 gramos de Trigo Sarraceno y lo ponemos en un bol cubierto de agua toda la noche. ( Unas 12 horas en total)
2
Retiramos el agua y ponemos en trigo sarraceno en una batidora con 180ml de agua y trituramos. No hace falta que se haga papilla, si quedan trozos o grumos está bien.
3
Lo ponemos en un bol, añadimos sal al gusto, el psyllium en polvo y las semillas de sésamo u otras según nuestro gusto, mezclamos bien y Dejamos reposar esta masa 24 horas, si es verano con 12 horas es suficiente.
4
Precalentamos el horno a 175 grados. Ponemos la masa en una bandeja rectangular (puedes poner la masa en la forma que tu prefieras, yo la hago rectangular porque prefiero las rebanadas así). Horno a 175 grados 1 hora y 20 minutos.

5
Cada rebanada son unos 60 gramos y salen una 15 rebanadas.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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