
3
Tortilla de patatas y calabacín
4
(5)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pela y trocea pequeñita la cebolla.
2
Añade AOVE a una sartén, incorpora la cebolla. Deja sofréir un poco a fuego medio. Remueve de vez en cuando.
3
Mientras, pela y trocea las patatas. Yo las troceo muy finitas. Cuanto más finas, menos tardará en hacerse. Enjuaga, escurre y añade a la sartén.
4
Pelar el calabacín. Parte del mismo tamaño que la patata. Añade a la sartén y tapa.
5
Remueve de vez en cuando y añade sal yodada cuando esté blandito.
6
Bate los huevos y echa una pizca de sal. Incorpora a los huevos lo de la sartén y mezcla bien.
7
Prepara una sartén (¡que no se pegue!) con un poco de aove. Cuando esté caliente, echa la mezcla anterior y remueve, a fuego medio. Una vez se haya cocinado un poco, para de remover, aplana con una paleta y deja cocinar tapado. Cuando estén los bordes cocinados, dale la vuelta usando un plato. Termina de cocinar.
8
Si te gusta la tortilla poco cuajada, no remuevas mucho en el paso anterior y no la mantengas demasiado al fuego.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pela y trocea pequeñita la cebolla.
2
Añade AOVE a una sartén, incorpora la cebolla. Deja sofréir un poco a fuego medio. Remueve de vez en cuando.
3
Mientras, pela y trocea las patatas. Yo las troceo muy finitas. Cuanto más finas, menos tardará en hacerse. Enjuaga, escurre y añade a la sartén.
4
Pelar el calabacín. Parte del mismo tamaño que la patata. Añade a la sartén y tapa.
5
Remueve de vez en cuando y añade sal yodada cuando esté blandito.
6
Bate los huevos y echa una pizca de sal. Incorpora a los huevos lo de la sartén y mezcla bien.
7
Prepara una sartén (¡que no se pegue!) con un poco de aove. Cuando esté caliente, echa la mezcla anterior y remueve, a fuego medio. Una vez se haya cocinado un poco, para de remover, aplana con una paleta y deja cocinar tapado. Cuando estén los bordes cocinados, dale la vuelta usando un plato. Termina de cocinar.
8
Si te gusta la tortilla poco cuajada, no remuevas mucho en el paso anterior y no la mantengas demasiado al fuego.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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