18
brownies calabaza fit
5
(20)
0 kcal
PalomaCf
Preparación de la receta
1
Asamos la calabaza en trozos pequeños
2
Metemos los dátiles en agua para que se ablanden.
3
Trituramos la avena y la mezclamos con el cacao y la levadura.
4
Trituramos los dátiles, junto con el aceite de coco y la calabaza asada.
5
Mezclamos todo, engrasamos los moldes con aceite de coco y metemos al horno 15min aproximadamente a 180 grados (dependerá del molde)
6
Desmoldar en caliente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Asamos la calabaza en trozos pequeños
2
Metemos los dátiles en agua para que se ablanden.
3
Trituramos la avena y la mezclamos con el cacao y la levadura.
4
Trituramos los dátiles, junto con el aceite de coco y la calabaza asada.
5
Mezclamos todo, engrasamos los moldes con aceite de coco y metemos al horno 15min aproximadamente a 180 grados (dependerá del molde)
6
Desmoldar en caliente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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