Calabacines rellenos
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Calabacines rellenos

5

(45)

45 min

0 kcal

shuleta

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Preparación de la receta

1

Lavar y desinfectar muy bien los calabacines y verduras( Yo con bicarbonato y vinagre, echo una cucharada de cada un o a un bol grande y las dejo en remojo unos 10’ y enjuagar muy bien). ( he usado media cebolla)

2

Cortar los calabacines por la mitad y quitar “la carne” de cada uno. Reservar Mientras preparar la carne, en una sartén añadir 2 cucharadas de aceite, añadir cebolla, ajo picado. Una vez que estén casi listos, añadir tomate tamizado,( yo lo hice en casa, quitándole la piel y triturándolo en la batidora hasta hacer “puré”, y pasar por un colador. Dejar unos 5 minutos a fuego medio Añadir “la carne” de los calabacines Y dejar hasta que prácticamente estén blanditos, entonces añadir la carne picada ( yo de mi Carniceria de confianza es la que uso). Añadir pimienta, cúrcuma, perejil, sal al gusto Ir probando Y de que esté la carne echa, que se quede todo bien hecho, y tierno, que quede todo consistente

3

Una vez listo apartar e ir rellenado los calabacines en una bandeja para el horno Y añadir el queso rallado

4

Poner en el horno a 180° unos 20’, y 10’ más para gratinar Listos para comer!🥒🥒🥒😍😍😍

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavar y desinfectar muy bien los calabacines y verduras( Yo con bicarbonato y vinagre, echo una cucharada de cada un o a un bol grande y las dejo en remojo unos 10’ y enjuagar muy bien). ( he usado media cebolla)

2

Cortar los calabacines por la mitad y quitar “la carne” de cada uno. Reservar Mientras preparar la carne, en una sartén añadir 2 cucharadas de aceite, añadir cebolla, ajo picado. Una vez que estén casi listos, añadir tomate tamizado,( yo lo hice en casa, quitándole la piel y triturándolo en la batidora hasta hacer “puré”, y pasar por un colador. Dejar unos 5 minutos a fuego medio Añadir “la carne” de los calabacines Y dejar hasta que prácticamente estén blanditos, entonces añadir la carne picada ( yo de mi Carniceria de confianza es la que uso). Añadir pimienta, cúrcuma, perejil, sal al gusto Ir probando Y de que esté la carne echa, que se quede todo bien hecho, y tierno, que quede todo consistente

3

Una vez listo apartar e ir rellenado los calabacines en una bandeja para el horno Y añadir el queso rallado

4

Poner en el horno a 180° unos 20’, y 10’ más para gratinar Listos para comer!🥒🥒🥒😍😍😍

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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