14
SOPA ESPECIADA CON TEMPEH
3
(15)
0 kcal
MALUCUTO
Preparación de la receta
1
Poner a hervir el caldo
2
Una vez rompe, añadir todos los ingredientes.
3
Dejar cocer hasta que la verdura esté al punto que te gusta :)
4
* Añade tanto caldo como quieras
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de verduras
430 gramos (aprox. 2 vasos)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Tempeh
125 gramos (aprox. 1 paquete)
Apio
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
60 gramos
Fideos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura de cerveza
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de verduras
430 gramos (aprox. 2 vasos)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Tempeh
125 gramos (aprox. 1 paquete)
Apio
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
60 gramos
Fideos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura de cerveza
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner a hervir el caldo
2
Una vez rompe, añadir todos los ingredientes.
3
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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