17
Tostas saladas
5
(19)
10 min
0 kcal
cmarina28
Preparación de la receta
1
Untar una tosta de hummus y otra de Philadelphia
2
Luego pelar y machacar las nueces y las avellanas y colocar por encima
3
Picar los pepinillos y añadirlos con el resto. Por último echamos unas gotas de aceite (opcional) y a degustar😋😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepinillos en vinagre
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Pan de centeno alto en fibra
30 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Nuez
18 gramos (aprox. 3 unidades)
Hummus de garbanzo
15 gramos (aprox. 1 rebanada)
Queso de untar
15 gramos (aprox. 1 rebanada)
Avellanas crudas
8 gramos (aprox. 4 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepinillos en vinagre
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Pan de centeno alto en fibra
30 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Nuez
18 gramos (aprox. 3 unidades)
Hummus de garbanzo
15 gramos (aprox. 1 rebanada)
Queso de untar
15 gramos (aprox. 1 rebanada)
Avellanas crudas
8 gramos (aprox. 4 unidades)
1
Untar una tosta de hummus y otra de Philadelphia
2
Luego pelar y machacar las nueces y las avellanas y colocar por encima
3
Picar los pepinillos y añadirlos con el resto. Por último echamos unas gotas de aceite (opcional) y a degustar😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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