16
Pollo asado con manzana
5
(18)
37 min
0 kcal
ibarxx
Preparación de la receta
1
Precalienta el horno. Mientras, corta las patatas 🥔 y colócalas en la bandeja del horno que vaya a usar. Después, pela y corta la manzana 🍏 y la cebolla 🧅 repartidas por la bandeja. Echa las especias.
2
A continuación, masajea los músculos de pollo con el aceite (AOVE) y ponlos por encima en la bandeja. Cuando esté todo, exprime por encima media naranja.
3
Mete la bandeja en el horno 🔥 y déjalo que se haga 25-30 min aprox. Si ves que las patatas están crudas, retira los muslos en un plato y deja que se hagan un poco más. Tip: cuanto menos gruesos los trozos de patata, antes se hacen 🐣
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Muslo de pollo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zumo de naranja
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla molida
3 gramos
Cayena
3 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Muslo de pollo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zumo de naranja
60 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla molida
3 gramos
Cayena
3 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalienta el horno. Mientras, corta las patatas 🥔 y colócalas en la bandeja del horno que vaya a usar. Después, pela y corta la manzana 🍏 y la cebolla 🧅 repartidas por la bandeja. Echa las especias.
2
A continuación, masajea los músculos de pollo con el aceite (AOVE) y ponlos por encima en la bandeja. Cuando esté todo, exprime por encima media naranja.
3
Mete la bandeja en el horno 🔥 y déjalo que se haga 25-30 min aprox. Si ves que las patatas están crudas, retira los muslos en un plato y deja que se hagan un poco más. Tip: cuanto menos gruesos los trozos de patata, antes se hacen 🐣
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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