2
Pollo limón en airfryer
3
(3)
45 min
0 kcal
crislopez
Preparación de la receta
1
Coloca papel horno en la Airfryer. Pon los dos contramuslos echándole sal
2
Pela 2 patatas y media batata y corta en trozos grandes (para que no se quemen). Pon sal
3
Exprime 3 limones y échalo por encima de todo. Pon oregano o hiervas provenzales y un chorrito de aceite
4
20 mins a 200 grados. Luego dar la vuelta al pollo y otros 20 mins
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Limón
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Contramuslo de pollo
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Batata
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Hierbas provenzales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Limón
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Contramuslo de pollo
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Batata
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Hierbas provenzales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Coloca papel horno en la Airfryer. Pon los dos contramuslos echándole sal
2
Pela 2 patatas y media batata y corta en trozos grandes (para que no se quemen). Pon sal
3
Exprime 3 limones y échalo por encima de todo. Pon oregano o hiervas provenzales y un chorrito de aceite
4
20 mins a 200 grados. Luego dar la vuelta al pollo y otros 20 mins
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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