Merluza en papillote con cestitas de aguacate.
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Merluza en papillote con cestitas de aguacate.

3

(2)

12 min

0 kcal

Ondina_Lo

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Preparación de la receta

1

Embadurnamos la merluza con un poco de aceite de oliva, las especias y sal. Hacemos un sobre de papel de aluminio y lo cerramos. En el Airfryer tarda 10 minutos en hacerse, a 200°C, en el horno unos 15-20.

2

Cortamos un aguacate a la mitad, lo vaciamos y cortamos en cuadraditos al igual que el queso (escogí un ahumado de Pría o algo así, comprado en Asturies jaja), escurrimos una lata de atún y añadimos 30 ml de gazpacho realfooding y una pizquita de sal. Mezclamos y rellenamos las mitades del aguacate. Yo dejé unos taquitos de queso para decorar por encima.

3

Abrimos el papel de Albal con cuidado y emplatamos, echamos el jugo sobre el pescado y fin(?).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Embadurnamos la merluza con un poco de aceite de oliva, las especias y sal. Hacemos un sobre de papel de aluminio y lo cerramos. En el Airfryer tarda 10 minutos en hacerse, a 200°C, en el horno unos 15-20.

2

Cortamos un aguacate a la mitad, lo vaciamos y cortamos en cuadraditos al igual que el queso (escogí un ahumado de Pría o algo así, comprado en Asturies jaja), escurrimos una lata de atún y añadimos 30 ml de gazpacho realfooding y una pizquita de sal. Mezclamos y rellenamos las mitades del aguacate. Yo dejé unos taquitos de queso para decorar por encima.

3

Abrimos el papel de Albal con cuidado y emplatamos, echamos el jugo sobre el pescado y fin(?).

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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