Tortilla de espárragos y gambas.
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Tortilla de espárragos y gambas.

5

(6)

17 min

0 kcal

emei21

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Preparación de la receta

1

Es muy sencillo, primero pones un poco de AOVE en la sartén y echas la cantidad de salteado que quieras, lo dejas 10 minutos, más o menos cuando esté hecho.

2

Cuando esté listo lo juntas con un par de huevos en un plato a parte, lo revuelves todo y pones todo junto en una sartén a fuego más altito, vuelta y vuelta y ya tienes tu tortilla lista.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Es muy sencillo, primero pones un poco de AOVE en la sartén y echas la cantidad de salteado que quieras, lo dejas 10 minutos, más o menos cuando esté hecho.

2

Cuando esté listo lo juntas con un par de huevos en un plato a parte, lo revuelves todo y pones todo junto en una sartén a fuego más altito, vuelta y vuelta y ya tienes tu tortilla lista.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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