13
Sepia a la plancha
3
(14)
9 min
0 kcal
eloiseasecas
Preparación de la receta
1
Primer truco : hacer cortes a la sepia por los lados para que no se curven en la sarten
2
Segundo truco: Poner el aceite a fuego fuerte y no dejar más de 3-4 minutos en la sartén. Si se pasa se endurece.
3
Tercer truco: hacer un majaíto con el ajo, la sal, el perejil y el zumo de medio limón
4
Poner en la sartén un poco de aceite a fuego fuerte, poner las sepias y los tentáculos y cuando pasen 2 minutos más o menos dar la vuelta.
5
A darle la vuelta, untar con el majado por la cara que queda arriba y dejar otros 2 minutos
6
¡¡Listo para comer!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primer truco : hacer cortes a la sepia por los lados para que no se curven en la sarten
2
Segundo truco: Poner el aceite a fuego fuerte y no dejar más de 3-4 minutos en la sartén. Si se pasa se endurece.
3
Tercer truco: hacer un majaíto con el ajo, la sal, el perejil y el zumo de medio limón
4
Poner en la sartén un poco de aceite a fuego fuerte, poner las sepias y los tentáculos y cuando pasen 2 minutos más o menos dar la vuelta.
5
A darle la vuelta, untar con el majado por la cara que queda arriba y dejar otros 2 minutos
6
¡¡Listo para comer!!
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