14
Macarrones con chorizo o con atún
3
(15)
27 min
0 kcal
DomiA
Preparación de la receta
1
Poner los macarrones en el baúl Lekue, añadir el agua , aceite y sal. Remover para que estén todos los macarrones cubiertos, tapar y meter al microondas durante 8 o 9 minutos.
2
Pasado el tiempo abrir el baúl y escurrir si tuvieran agua, añadir el chorizo cortado en rodajitas, tomate frito, orégano y el queso rallado. Mezclar todo, tapar y poner al microondas 2 minutos. Abrir y servir.
3
Se puede hacer esta receta cambiando el chorizo por 2 latas de atún en aceite de oliva.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Macarrones
200 gramos
Salsa de tomate
200 gramos
Atún en aceite de oliva
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Chorizo
100 gramos
Queso emmental
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Macarrones
200 gramos
Salsa de tomate
200 gramos
Atún en aceite de oliva
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Chorizo
100 gramos
Queso emmental
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner los macarrones en el baúl Lekue, añadir el agua , aceite y sal. Remover para que estén todos los macarrones cubiertos, tapar y meter al microondas durante 8 o 9 minutos.
2
Pasado el tiempo abrir el baúl y escurrir si tuvieran agua, añadir el chorizo cortado en rodajitas, tomate frito, orégano y el queso rallado. Mezclar todo, tapar y poner al microondas 2 minutos. Abrir y servir.
3
Se puede hacer esta receta cambiando el chorizo por 2 latas de atún en aceite de oliva.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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