491
Donuts veganos al microondas 🌱
4.6
(510)
0 kcal
sanchezdelbarco
Preparación de la receta
1
Moler 50gr de avena hasta que quede tipo harina y mezclar con el cacao
2
Añadir el agua y remover hasta que quede una pasta tipo plastilina para luego darle forma de donuts
3
Poner 30’’ en el microondas y sacar, darle la vuelta y volver a meter 30’’ en el microondas de nuevo para que se haga por el otro lado
4
Dejar enfriar y una vez fríos, hacer las coberturas. Yo he fundido 3 onzas de chocolate 90% en el microondas y luego he añadido : sésamo, coco, anacardos, peanut butter y nueces al gusto , pero podéis poner lo que más os guste! 🤩
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
40 gramos (aprox. 40 unidades)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
40 gramos (aprox. 40 unidades)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Moler 50gr de avena hasta que quede tipo harina y mezclar con el cacao
2
Añadir el agua y remover hasta que quede una pasta tipo plastilina para luego darle forma de donuts
3
Poner 30’’ en el microondas y sacar, darle la vuelta y volver a meter 30’’ en el microondas de nuevo para que se haga por el otro lado
4
Dejar enfriar y una vez fríos, hacer las coberturas. Yo he fundido 3 onzas de chocolate 90% en el microondas y luego he añadido : sésamo, coco, anacardos, peanut butter y nueces al gusto , pero podéis poner lo que más os guste! 🤩
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Vegano
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...