Crepe cuatro estaciones
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Crepe cuatro estaciones

3

(4)

22 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Comenzamos preparando el crepe. Para ello batimos un huevo, las claras y la avena junto con las especies al gusto.

2

Ponemos una sartén antiadherente a calentar y la pincelamos con un poco de aceite de oliva. Mejor utilizar una sartén grande pa que el crepe quede más finito y haya más espacio para rellenar. Cocinamos por ambas caras.

3

Cuando el crepe esté listo, le hacemos un pequeño corte desde el exterior hasta el centro y rellenamos con lo que más nos guste. En mi caso puse pechuga de pavo, mozzarella fresca, tomate y aguacate.

4

Plegamos el crepe y lo llevamos a una sandwichera durante un par de minutos para que quede más crujiente y el queso se funda.

Crepe cuatro estaciones Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Comenzamos preparando el crepe. Para ello batimos un huevo, las claras y la avena junto con las especies al gusto.

2

Ponemos una sartén antiadherente a calentar y la pincelamos con un poco de aceite de oliva. Mejor utilizar una sartén grande pa que el crepe quede más finito y haya más espacio para rellenar. Cocinamos por ambas caras.

3

Cuando el crepe esté listo, le hacemos un pequeño corte desde el exterior hasta el centro y rellenamos con lo que más nos guste. En mi caso puse pechuga de pavo, mozzarella fresca, tomate y aguacate.

4

Plegamos el crepe y lo llevamos a una sandwichera durante un par de minutos para que quede más crujiente y el queso se funda.

Crepe cuatro estaciones Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

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Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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