
7
Smoothie bowl de frutos rojos, plátano y maca en polvo 🫐🍌🥣
3
(8)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos una mitad del plátano en rodajas, metemos en un tupper y dejamos unas horas o toda la noche en el congelador.
2
En el vaso de la batidora, mezclamos las rodajas de plátano congeladas, los frutos rojos congelados, la leche y la cucharada de maca en polvo.
3
Una vez obtenida una mezcla homogénea, viértela en un bol y añade la otra mitad del plátano en rodajas y los toppings que quieras: frutos secos, chocolate negro, crema de cacahuete, bayas, chips de coco, etc.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos una mitad del plátano en rodajas, metemos en un tupper y dejamos unas horas o toda la noche en el congelador.
2
En el vaso de la batidora, mezclamos las rodajas de plátano congeladas, los frutos rojos congelados, la leche y la cucharada de maca en polvo.
3
Una vez obtenida una mezcla homogénea, viértela en un bol y añade la otra mitad del plátano en rodajas y los toppings que quieras: frutos secos, chocolate negro, crema de cacahuete, bayas, chips de coco, etc.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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