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Smoothie bowl de frutos rojos, plátano y maca en polvo 🫐🍌🥣

3

(8)

10 min

0 kcal

alejandracarb_

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Preparación de la receta

1

Cortamos una mitad del plátano en rodajas, metemos en un tupper y dejamos unas horas o toda la noche en el congelador.

2

En el vaso de la batidora, mezclamos las rodajas de plátano congeladas, los frutos rojos congelados, la leche y la cucharada de maca en polvo.

3

Una vez obtenida una mezcla homogénea, viértela en un bol y añade la otra mitad del plátano en rodajas y los toppings que quieras: frutos secos, chocolate negro, crema de cacahuete, bayas, chips de coco, etc.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos una mitad del plátano en rodajas, metemos en un tupper y dejamos unas horas o toda la noche en el congelador.

2

En el vaso de la batidora, mezclamos las rodajas de plátano congeladas, los frutos rojos congelados, la leche y la cucharada de maca en polvo.

3

Una vez obtenida una mezcla homogénea, viértela en un bol y añade la otra mitad del plátano en rodajas y los toppings que quieras: frutos secos, chocolate negro, crema de cacahuete, bayas, chips de coco, etc.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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