33
🌾Arroz integral con 🍄🥕
3
(34)
0 kcal
DianaMarian
Preparación de la receta
1
1 taza de arroz integral🍚 2 zanahorias🥕 1 cebolla dulce🧅 1/4pimiento rojo 🌶 6 champiñones 🍄 1 cuchara de aove 3 tazas de caldo de verduras Sal y pimienta a gusto
2
Se sofríe la cebolla en unas gotas de aove,cuando está un poco hecha se incorpora la zanahoria y el pimiento rojo.Una vez hechas se añaden los champiñones se remueve un poco y en unos minutos se incorpora el arroz,no dejamos de mover 1 minuto,y se añade el caldo previamente calentado,salpimentar y a fuego medio/lento,25 minutos. Una vez listo el arroz se deja tapado a reposar ,de mientras se hace la pechuga de pollo a la plancha.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1 taza de arroz integral🍚 2 zanahorias🥕 1 cebolla dulce🧅 1/4pimiento rojo 🌶 6 champiñones 🍄 1 cuchara de aove 3 tazas de caldo de verduras Sal y pimienta a gusto
2
Se sofríe la cebolla en unas gotas de aove,cuando está un poco hecha se incorpora la zanahoria y el pimiento rojo.Una vez hechas se añaden los champiñones se remueve un poco y en unos minutos se incorpora el arroz,no dejamos de mover 1 minuto,y se añade el caldo previamente calentado,salpimentar y a fuego medio/lento,25 minutos. Una vez listo el arroz se deja tapado a reposar ,de mientras se hace la pechuga de pollo a la plancha.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Tupper
Arroz
Comidas
Acompañamiento
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...