

39
Cheesecake de coco
5
(41)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la base de galleta : Triturar los copos de avena hasta que queden como harina. Poner en remojo los dátiles en agua caliente durante 10' Escurrir los dátiles y triturar junto la avena, 10g de coco (el resto es para la tarta) y si queréis añadir un poquito del agua de los dátiles. Añadir también la esencia de vainilla y la canela.
2
Cuando tengáis la masa la ponéis en un molde (el mio es de 12 cm) y al congelador mientras hacemos el cheesecake.
3
Hidratar en agua templada las 3 gelatinas. Mientrastanto batir la mezcla de quesos (batido y philadelphia) con los 40g de coco rallado restante y calentar la leche en el microondas. Escurrir la gelatina y verterla en el vaso de leche caliente hasta que se disuelva por completo. Una vez disuelta batir junto con la mezcla de quesos y cubrir la base (que ya estará dura y fría)
4
Meter en la nevera mínimo 4 horas para que cuaje bien.
5
OPCIONAL: Yo le he añadido mermelada casera de frutos rojos (la hice con un puñado de frutos rojos congelados, una cucharada de Chía y un Dátil, en una olla mezclando seguidamente hasta que se deshizo todo y quedó con la textura que deseaba)
6
Desmoldar la tarta y añadir la mermelada por encima si queréis y a disfrutar de esta delicia!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche
100 gramos

Philadelphia light
100 gramos

Queso fresco batido
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Coco rallado deshidratado
50 gramos

Copos de avena
30 gramos

Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Gelatina neutra
9 gramos (aprox. 3 hojas)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Leche
100 gramos

Philadelphia light
100 gramos

Queso fresco batido
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Coco rallado deshidratado
50 gramos

Copos de avena
30 gramos

Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Gelatina neutra
9 gramos (aprox. 3 hojas)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Para la base de galleta : Triturar los copos de avena hasta que queden como harina. Poner en remojo los dátiles en agua caliente durante 10' Escurrir los dátiles y triturar junto la avena, 10g de coco (el resto es para la tarta) y si queréis añadir un poquito del agua de los dátiles. Añadir también la esencia de vainilla y la canela.
2
Cuando tengáis la masa la ponéis en un molde (el mio es de 12 cm) y al congelador mientras hacemos el cheesecake.
3
Hidratar en agua templada las 3 gelatinas. Mientrastanto batir la mezcla de quesos (batido y philadelphia) con los 40g de coco rallado restante y calentar la leche en el microondas. Escurrir la gelatina y verterla en el vaso de leche caliente hasta que se disuelva por completo. Una vez disuelta batir junto con la mezcla de quesos y cubrir la base (que ya estará dura y fría)
4
Meter en la nevera mínimo 4 horas para que cuaje bien.
5
OPCIONAL: Yo le he añadido mermelada casera de frutos rojos (la hice con un puñado de frutos rojos congelados, una cucharada de Chía y un Dátil, en una olla mezclando seguidamente hasta que se deshizo todo y quedó con la textura que deseaba)
6
Desmoldar la tarta y añadir la mermelada por encima si queréis y a disfrutar de esta delicia!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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