Lasaña ligera express
whatsapp

5

whatsapp

5

Lasaña ligera express

5

(7)

45 min

0 kcal

albusgut

albusgut

Preparación de la receta

1

Cortamos en laminas el calabacín y/o la berenjena y lo usamos de base. Encima añadimos rodajas de tomate, mozzarella, orégano y un poco de sal.

Lasaña ligera express  Paso 0

2

Volvemos a poner la capa de berenjena/calabacín y seguimos añadiendo verduras al gusto. Podemos repetir las de la primera capa o hacer como yo que añadí champiñones en el lado de la berenjena y espárragos en el del calabacín. ✔️Tip: como los champiñones tienen mucha agua, sofreírlos primero para que suelten el agua y no se nos inunde la lasaña.

Lasaña ligera express  Paso 1

3

Ponemos una última capa de berenjena/calabacín y cubrimos con mozzarella rayada u otro queso rayado. 30 mins al horno y a disfrutar 🥳 🤤

Lasaña ligera express  Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos en laminas el calabacín y/o la berenjena y lo usamos de base. Encima añadimos rodajas de tomate, mozzarella, orégano y un poco de sal.

Lasaña ligera express  Paso 0

2

Volvemos a poner la capa de berenjena/calabacín y seguimos añadiendo verduras al gusto. Podemos repetir las de la primera capa o hacer como yo que añadí champiñones en el lado de la berenjena y espárragos en el del calabacín. ✔️Tip: como los champiñones tienen mucha agua, sofreírlos primero para que suelten el agua y no se nos inunde la lasaña.

Lasaña ligera express  Paso 1

3

Ponemos una última capa de berenjena/calabacín y cubrimos con mozzarella rayada u otro queso rayado. 30 mins al horno y a disfrutar 🥳 🤤

Lasaña ligera express  Paso 2

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegetariano

Lasaña

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift