10
Pan sin gluten
5
(12)
50 min
0 kcal
Martrulix
Preparación de la receta
1
Mezclar bien las harinas y el resto de ingredientes secos
2
Añadir el aceite, el vinagre y el agua y mezclar bien hasta que quede una masa espesa. No es necesario reposar la masa.
3
Forrar un molde de 20 cms con papel vegetal y hornear 45 minutos a 180º
4
Dejar enfriar antes de desmoldar y cortar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Almendra molida
150 gramos
Harina de trigo sarraceno
140 gramos
Pipas de girasol
100 gramos
Psyllium en polvo
30 gramos
Semillas de chia
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Gasificante
15 gramos
Vinagre de manzana
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Almendra molida
150 gramos
Harina de trigo sarraceno
140 gramos
Pipas de girasol
100 gramos
Psyllium en polvo
30 gramos
Semillas de chia
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Gasificante
15 gramos
Vinagre de manzana
10 gramos
1
Mezclar bien las harinas y el resto de ingredientes secos
2
Añadir el aceite, el vinagre y el agua y mezclar bien hasta que quede una masa espesa. No es necesario reposar la masa.
3
Forrar un molde de 20 cms con papel vegetal y hornear 45 minutos a 180º
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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