Crepes de sabores 🥞
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Crepes de sabores 🥞

5

(64)

15 min

0 kcal

Nutrelo_gm

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Preparación de la receta

1

⚠️ Para darle sabor a tus crepes preparamos: chocolate, plátano, frutos rojos o, simplemente, sin añadir nada.

2

Batimos la leche, la avena y el huevo hasta quedar bien mezclado. Si queremos todas las tortitas de un sabor único, simplemente hemos de añadir a la mezcla el ingrediente y volver a triturar. Si preferimos varios sabores, dividimos la mezcla en varios recipientes y añadimos a cada uno de ellos el ingrediente elegidos y batimos.

3

Engrasamos una sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva y una servilleta.

4

Y Añadimos un poco de masa en el centro (recuerda que debe quedar finitas) y vamos haciendo círculos con la muñeca para que quede bien distribuida la masa por toda la sartén.

5

Damos la vuelta al crep, con cuidado de no quemarnos, y una vez hecho al plato y listo.

6

✏️NOTAS Mis opciones para darle sabor han sido el chocolate puro en polvo, plátano y frutos rojos. Prueba a hacerlas con YOGUR🥛🤩 añadiendo a tu mezcla (harina, leche y huevo) un yogur natural. Como topping las posibilidades son infinitas. Yo he optado por: - crema de cacahuete 100% (crep chocolate) - chocolate puro fundido (crep plátano) - Kéfir con miel (crep frutos rojos) - queso fresco con miel (crep avena) Además puedes añadir frutos secos picados como las nueces o rellenarlos de otra fruta.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

⚠️ Para darle sabor a tus crepes preparamos: chocolate, plátano, frutos rojos o, simplemente, sin añadir nada.

2

Batimos la leche, la avena y el huevo hasta quedar bien mezclado. Si queremos todas las tortitas de un sabor único, simplemente hemos de añadir a la mezcla el ingrediente y volver a triturar. Si preferimos varios sabores, dividimos la mezcla en varios recipientes y añadimos a cada uno de ellos el ingrediente elegidos y batimos.

3

Engrasamos una sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva y una servilleta.

4

Y Añadimos un poco de masa en el centro (recuerda que debe quedar finitas) y vamos haciendo círculos con la muñeca para que quede bien distribuida la masa por toda la sartén.

5

Damos la vuelta al crep, con cuidado de no quemarnos, y una vez hecho al plato y listo.

6

✏️NOTAS Mis opciones para darle sabor han sido el chocolate puro en polvo, plátano y frutos rojos. Prueba a hacerlas con YOGUR🥛🤩 añadiendo a tu mezcla (harina, leche y huevo) un yogur natural. Como topping las posibilidades son infinitas. Yo he optado por: - crema de cacahuete 100% (crep chocolate) - chocolate puro fundido (crep plátano) - Kéfir con miel (crep frutos rojos) - queso fresco con miel (crep avena) Además puedes añadir frutos secos picados como las nueces o rellenarlos de otra fruta.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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