

61
Crepes de sabores 🥞
5
(64)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
⚠️ Para darle sabor a tus crepes preparamos: chocolate, plátano, frutos rojos o, simplemente, sin añadir nada.
2
Batimos la leche, la avena y el huevo hasta quedar bien mezclado. Si queremos todas las tortitas de un sabor único, simplemente hemos de añadir a la mezcla el ingrediente y volver a triturar. Si preferimos varios sabores, dividimos la mezcla en varios recipientes y añadimos a cada uno de ellos el ingrediente elegidos y batimos.
3
Engrasamos una sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva y una servilleta.
4
Y Añadimos un poco de masa en el centro (recuerda que debe quedar finitas) y vamos haciendo círculos con la muñeca para que quede bien distribuida la masa por toda la sartén.
5
Damos la vuelta al crep, con cuidado de no quemarnos, y una vez hecho al plato y listo.
6
✏️NOTAS Mis opciones para darle sabor han sido el chocolate puro en polvo, plátano y frutos rojos. Prueba a hacerlas con YOGUR🥛🤩 añadiendo a tu mezcla (harina, leche y huevo) un yogur natural. Como topping las posibilidades son infinitas. Yo he optado por: - crema de cacahuete 100% (crep chocolate) - chocolate puro fundido (crep plátano) - Kéfir con miel (crep frutos rojos) - queso fresco con miel (crep avena) Además puedes añadir frutos secos picados como las nueces o rellenarlos de otra fruta.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bebida de soja
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Copos de avena
60 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bebida de soja
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Copos de avena
60 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
⚠️ Para darle sabor a tus crepes preparamos: chocolate, plátano, frutos rojos o, simplemente, sin añadir nada.
2
Batimos la leche, la avena y el huevo hasta quedar bien mezclado. Si queremos todas las tortitas de un sabor único, simplemente hemos de añadir a la mezcla el ingrediente y volver a triturar. Si preferimos varios sabores, dividimos la mezcla en varios recipientes y añadimos a cada uno de ellos el ingrediente elegidos y batimos.
3
Engrasamos una sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva y una servilleta.
4
Y Añadimos un poco de masa en el centro (recuerda que debe quedar finitas) y vamos haciendo círculos con la muñeca para que quede bien distribuida la masa por toda la sartén.
5
Damos la vuelta al crep, con cuidado de no quemarnos, y una vez hecho al plato y listo.
6
✏️NOTAS Mis opciones para darle sabor han sido el chocolate puro en polvo, plátano y frutos rojos. Prueba a hacerlas con YOGUR🥛🤩 añadiendo a tu mezcla (harina, leche y huevo) un yogur natural. Como topping las posibilidades son infinitas. Yo he optado por: - crema de cacahuete 100% (crep chocolate) - chocolate puro fundido (crep plátano) - Kéfir con miel (crep frutos rojos) - queso fresco con miel (crep avena) Además puedes añadir frutos secos picados como las nueces o rellenarlos de otra fruta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Sin gluten
Desayuno
Sin lactosa
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...