

17
Lasaña de atún
5
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En mi caso, pongo a cocer previamente un poco las laminas de lasaña. Ya que mi horno no tiene mucha potencia. Las dejo que no se hagan mucho. (Para una bandeja grande pusimos 10 laminas, si es para una persona con 6 laminas es suficiente si el recipiente es pequeño). Precalentamos el horno a 180 grados
2
Mientras que se cuece, mezclo el atún natural con el tomate y le echo oregano. Lo dejamos unos minutos para que coja todo el sabor.
3
Cogemos un recipiente, en mi caso grande. Ponemos: laminas, mezcla, queso de cabra, asi hasta agotar los ingredientes. Finalmente ponemos el queso mozarella rallado y listo! Esperar unos 15-20 segun vuestro horno. (Opcional: una vez emplatado, echar un poco de queso parmesano...riquísimo!)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En mi caso, pongo a cocer previamente un poco las laminas de lasaña. Ya que mi horno no tiene mucha potencia. Las dejo que no se hagan mucho. (Para una bandeja grande pusimos 10 laminas, si es para una persona con 6 laminas es suficiente si el recipiente es pequeño). Precalentamos el horno a 180 grados
2
Mientras que se cuece, mezclo el atún natural con el tomate y le echo oregano. Lo dejamos unos minutos para que coja todo el sabor.
3
Cogemos un recipiente, en mi caso grande. Ponemos: laminas, mezcla, queso de cabra, asi hasta agotar los ingredientes. Finalmente ponemos el queso mozarella rallado y listo! Esperar unos 15-20 segun vuestro horno. (Opcional: una vez emplatado, echar un poco de queso parmesano...riquísimo!)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Etiquetas
Cena
Lasaña
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