5
Bacalao con ajito y cayena y tosta de mayofit con huevo rallado.
5
(7)
5 min
0 kcal
Ondina_Lo
Preparación de la receta
1
Pica ajito y deja que se doren con aove, añade el bacalao en la sartén después de retirar el ajo, añade los copos de cayena y deja que se haga a fuego suave el bacalao y liga el agüilla que suelta con el aove.
2
Monta la tosta, úntala con un poco de yogur griego mezclado con una mini cucharadita de mayonesa, ralla el huevo duro por encima y pon una cucharadita de cebolla caramelizada sin azúcar encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pica ajito y deja que se doren con aove, añade el bacalao en la sartén después de retirar el ajo, añade los copos de cayena y deja que se haga a fuego suave el bacalao y liga el agüilla que suelta con el aove.
2
Monta la tosta, úntala con un poco de yogur griego mezclado con una mini cucharadita de mayonesa, ralla el huevo duro por encima y pon una cucharadita de cebolla caramelizada sin azúcar encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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