110
Tarta de zanahoria al Lékué
5
(115)
20 min
0 kcal
ManuRD
Preparación de la receta
1
Trituramos las zanahorias hasta que queden en trocitos muy pequeños y sin partes duras.
2
Mezclamos todos los ingredientes y batimos (🥕 + Harina + Huevo + Clara + Stevia + Canela + Levadura + 🍌)
3
Introducimos al lékué entre 7-9 minutos potencia máxima.
4
Una vez acabado el tiempo, dejamos que se quede en el lékué sin abrirlo durante 2 minutos.
5
Para la cobertura se recomienda dejar reposar en la nevera 30-60' (Crema de queso + Queso batido + Proteína (vainilla en mi caso) + Aroma de vainilla). Una vez colocado, ponemos por encima nueces, 🥥 y canela al gusto.
6
Con respecto a la proteína, no es esa en realidad, pero no me daba opción a ponerla. No lleva azúcares añadidos y es de vainilla.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
200 gramos
Queso de untar
120 gramos
Queso fresco batido
120 gramos
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
50 gramos
Clara de huevo
30 gramos
Frutos secos
30 gramos
Proteína de suero de leche en polvo
20 gramos
Aroma de vainilla
10 gramos
Levadura química en polvo
10 gramos
Canela en polvo
5 gramos
Coco rallado deshidratado
5 gramos
Estevia y eritritol
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
200 gramos
Queso de untar
120 gramos
Queso fresco batido
120 gramos
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
50 gramos
Clara de huevo
30 gramos
Frutos secos
30 gramos
Proteína de suero de leche en polvo
20 gramos
Aroma de vainilla
10 gramos
Levadura química en polvo
10 gramos
Canela en polvo
5 gramos
Coco rallado deshidratado
5 gramos
Estevia y eritritol
1 gramo
1
Trituramos las zanahorias hasta que queden en trocitos muy pequeños y sin partes duras.
2
Mezclamos todos los ingredientes y batimos (🥕 + Harina + Huevo + Clara + Stevia + Canela + Levadura + 🍌)
3
Introducimos al lékué entre 7-9 minutos potencia máxima.
4
Una vez acabado el tiempo, dejamos que se quede en el lékué sin abrirlo durante 2 minutos.
5
Para la cobertura se recomienda dejar reposar en la nevera 30-60' (Crema de queso + Queso batido + Proteína (vainilla en mi caso) + Aroma de vainilla). Una vez colocado, ponemos por encima nueces, 🥥 y canela al gusto.
6
Con respecto a la proteína, no es esa en realidad, pero no me daba opción a ponerla. No lleva azúcares añadidos y es de vainilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Receta de Otoño 🎃
Receta de verano ☀️
✨ Concurso desayuno ✨
De la huerta
En menos de 20’ 🤩
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...