12
Jugo verde
3
(13)
5 min
0 kcal
mdlajg00
Preparación de la receta
1
Desinfectar toda la verdura
2
Agregar todo a la licuadora (excepto el limón) con un chorrito de agua suficiente para que la Licuadora no se atasque. También se puede hacer en el extractor de jugo. Pero me gusta en la licuadora porque recoge la fibra
3
Licuar por 1 o 2 minutos, una vez listo servir y agregar el zumo de limón, es un jugo que se debe tomar al momento no os recomiendo hacer mucha cantidad, calcular las verduras suficientes para 1 vaso
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acelga
102 gramos (aprox. 5 puñados)
Manzana verde
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Apio
14 gramos (aprox. ½ ramas)
Espinacas
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Lechuga
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Jengibre
5 gramos (aprox. 1 rodaja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acelga
102 gramos (aprox. 5 puñados)
Manzana verde
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Apio
14 gramos (aprox. ½ ramas)
Espinacas
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Lechuga
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Jengibre
5 gramos (aprox. 1 rodaja)
1
Desinfectar toda la verdura
2
Agregar todo a la licuadora (excepto el limón) con un chorrito de agua suficiente para que la Licuadora no se atasque. También se puede hacer en el extractor de jugo. Pero me gusta en la licuadora porque recoge la fibra
3
Licuar por 1 o 2 minutos, una vez listo servir y agregar el zumo de limón, es un jugo que se debe tomar al momento no os recomiendo hacer mucha cantidad, calcular las verduras suficientes para 1 vaso
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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