Macarrones veganos 🥕🥦
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Macarrones veganos 🥕🥦

3

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33 min

0 kcal

Neus00

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Preparación de la receta

1

Cogemos el bloque de tofu y lo ponemos a marinar junto el ajo en polvo y la salsa de soja

2

Ponemos en una sartén una cucharada de aceite y esperamos hasta que se caliente

3

Mientras picamos 1/2 cebolla

4

Cuando el aceite este caliente sofreimos la cebolla

5

Pones en una cazo agua a herbir

6

Cuando este la cebolla dorada, añadimos las verduras del wok y lo tapamos

7

Cuando hierba el agua, ponemos los macarrones

8

Cuando la verdura ya esté blandita, añadimos el tofu junto a su adobo y lo tapamos unos minutos

9

Escurrimos los macarrones y lo mezclamos com el tofu y las verduras en la sartén

10

Finalmente cuando ya está todo, de modo opcional añadimos una cucharada de crema de tofu y lo removemos

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cogemos el bloque de tofu y lo ponemos a marinar junto el ajo en polvo y la salsa de soja

2

Ponemos en una sartén una cucharada de aceite y esperamos hasta que se caliente

3

Mientras picamos 1/2 cebolla

4

Cuando el aceite este caliente sofreimos la cebolla

5

Pones en una cazo agua a herbir

6

Cuando este la cebolla dorada, añadimos las verduras del wok y lo tapamos

7

Cuando hierba el agua, ponemos los macarrones

8

Cuando la verdura ya esté blandita, añadimos el tofu junto a su adobo y lo tapamos unos minutos

9

Escurrimos los macarrones y lo mezclamos com el tofu y las verduras en la sartén

10

Finalmente cuando ya está todo, de modo opcional añadimos una cucharada de crema de tofu y lo removemos

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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