4
Mermelada de pera, jengibre y chía
3
(5)
30 min
0 kcal
alips1985
Preparación de la receta
1
Pelar y picar las peras. Rallar el jengibre.
2
Poner a cocer todo en una cazuela tapada a fuego medio. Añadir la chía a los 10 minutos de cocción. Ir removiendo hasta que las peras estén cocinadas. (Si sueltan mucho agua las peras destapar la cazuela cuando queden 5 minutos de cocción).
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Pera
1050 gramos (aprox. 7 unidades)
Jengibre
30 gramos
Semillas de chia
30 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Pera
1050 gramos (aprox. 7 unidades)
Jengibre
30 gramos
Semillas de chia
30 gramos (aprox. 6 cucharaditas)
1
Pelar y picar las peras. Rallar el jengibre.
2
Poner a cocer todo en una cazuela tapada a fuego medio. Añadir la chía a los 10 minutos de cocción. Ir removiendo hasta que las peras estén cocinadas. (Si sueltan mucho agua las peras destapar la cazuela cuando queden 5 minutos de cocción).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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