

11
Guiso rápido de guisantes con sabor a mar😁
3
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Los ingredientes son a ojo (como siempre 😅). 🔹Medio paquete de guisantes 🔹Un paquete entero de gambas 🔹Un paquete entero de tiras de poton 🔹Un puerro grande.
2
Primero cocemos los guisantes en la olla exprés.
3
Escurrimos los guisantes y reservamos. En la misma olla ponemos el aove. Pochamos el puerro cortado a rodajitas. Una vez pochado añadimos el poton y las gambas descongeladas y las salteamos un poco.(yo no lo escurro en exceso, así suelta agua y no es necesario añadirle después)
4
Añadimos los guisantes, los salteamos con el resto de ingredientes y añadimos especias al gusto (opcional).
5
Cerramos la olla y dejamos cocer unos 5 mins desde que comienza a salir el vapor. (Esto dependerá de la olla)
6
Ya tenemos nuestro guiso listo para disfrutar 🤤🤤🤤
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Guisantes
500 gramos

Gambas peladas
400 gramos

Potón
400 gramos

Puerro
200 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Guisantes
500 gramos

Gambas peladas
400 gramos

Potón
400 gramos

Puerro
200 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
1
Los ingredientes son a ojo (como siempre 😅). 🔹Medio paquete de guisantes 🔹Un paquete entero de gambas 🔹Un paquete entero de tiras de poton 🔹Un puerro grande.
2
Primero cocemos los guisantes en la olla exprés.
3
Escurrimos los guisantes y reservamos. En la misma olla ponemos el aove. Pochamos el puerro cortado a rodajitas. Una vez pochado añadimos el poton y las gambas descongeladas y las salteamos un poco.(yo no lo escurro en exceso, así suelta agua y no es necesario añadirle después)
4
Añadimos los guisantes, los salteamos con el resto de ingredientes y añadimos especias al gusto (opcional).
5
Cerramos la olla y dejamos cocer unos 5 mins desde que comienza a salir el vapor. (Esto dependerá de la olla)
6
Ya tenemos nuestro guiso listo para disfrutar 🤤🤤🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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